Salud Costa Rica


Salud Costa Rica

Beneficios de la terapia de masaje deportivo

Masaje Deportivo… Al estar en constante entrenamiento los deportistas tienen muchas posibilidades de tener lesiones en el tejido muscular, articular o óseo.

Y aunque practiquen por largas horas y sea un tipo de señal de salud.

También implica que tiene que existir un tiempo prudente para recuperar ese desgaste que todos los días hacen.

Causando que si existe alguna lesión por mínima que sea, les provoque alguna más grave.

Pero para esta situación que estamos mencionando hay solución.

Y se trata del masaje, antes, durante y después de la práctica de alguna disciplina en particular.

En esta terapia se combinan diversas maniobras que manipularán los tejidos del cuerpo de tal manera que los:

  • amasará
  • friccionará
  • estirará
  • bombeará y percusionará

Potenciando una presión importante sobre puntos específicos en el organismo que relajarán. Y aliviarán la complicación que se sufran.

Estas técnicas se han hecho famosas y muy eficaces para los deportistas.

Ya que se ha comprobado su alta validez y utilidad en el tratamiento de diversos dolores o molestias corporales.

Beneficios

Mejor capacidad de flexión y recuperación: Este es uno de sus principales usos precisamente. Mejorar la circulación de la sangre desechar las toxinas indeseadas como el ácido láctico. Que se van acumulando en los músculos mientras se practica actividad física.

Cuando esos desechos son eliminados del organismo. El tejido muscular tiene la capacidad de absorber y nutrirse de sustancias para recuperar los tejidos más rápido.

Esto a su vez, ayuda a que el deportista tenga más flexibilidad en la musculatura. Lo que conduce a un mejor rendimiento en las sesiones de entrenamiento.

Llevando al paciente a niveles más altos sin necesidad de esforzarse tanto y lograr su objetivo.

El masaje por supuesto hace énfasis en reducir cualquier molestia. O dolor que el atleta pueda experimentar en los diferentes tiempos de práctica.

Las áreas más problemáticas se curan: En este punto queremos que se entienda que si un atleta tiene dificultades específicas en su organismo en zonas. Que ya esta persona tiene previamente medida. Y que provoca fuertes dolores con frecuencia, se puede trabajar en conjunto con el terapeuta. Para que aplique un masaje deportivo más enfocado en ayudar u reparar ese problema. Ya que este es el propósito general de esta terapia.

Mejora el rendimiento: Algunos deportistas padecen del Síndrome de sobre-entrenamiento. Que es causado por no respetar los lapsos indicados entre el descanso y el ejercicio.

Los síntomas más comunes son: tendencia a lesionar una misma zona con frecuencia, problemas a la hora de dormir. Pérdida de apetito y dolor en el cuerpo general.

Con la masoterapia se pueden atender todos estos síntomas y controlados.

Además otro de los beneficios que posee esta técnica de masajes es que relaja mental y físicamente al paciente. Dándole más rendimiento en los entrenamientos o competiciones.

Calma y seda los pensamientos: Como se comentaba en el párrafo anterior sus beneficios no solo llegan a nivel físico. Sino también a nivel psicológico.

El terapeuta recomienda hacer masaje antes de que se lleve a cabo alguna competencia importante.

Ya que si se aplican las maniobras y movimientos lentamente.

Reducirá la ansiedad y pondrá en un estado tranquilo al atleta.

Se sabe que existe una conexión fuerte entre el cuerpo y la mente. Y si tenemos una canalización adecuada de estos dos.

De seguro el desempeño físico se verá mejorado.

Tenga en cuenta que este masaje funciona muy bien para cualquier persona.

No obstante hay ciertas restricciones en ciertas patologías como en personas que presentan fiebre muy alta.

Tenencia de algún tumor, melanomas, hemofilia, varices graves, diabetes, enfermedades infecciosas de la piel como herpes o heridas abiertas.

Quemaduras, desgarros musculares y cirugías recientes.

Por otro lado lo conveniente es que usted consulte a su médico. Siempre que vaya a suministrarse cualquier tipo de tratamiento en su cuerpo.

Así no tendrá dudas al respecto y va a prevenir más complicaciones.

Esta terapia ayudará muchísimo en la práctica de su deporte favorito y le dará mucha tranquilidad.


Share opinions

*

*


*

You may use these HTML tags and attributes to empatize your opinion:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>